Tag Archives: motivasjon

Motivasjon – trenger nordmenn virkelig det? (Vi er jo mest fornøyd i hele verden)

Motivasjon, inspirasjon, foredrag og kurs om motivasjon, teambuilding – trenger vi virkelig det? En ny undersøkelse viser at åtte av ti nordmenn er veldig fornøyde eller fornøyde med arbeidshverdagen sin. Det gjør oss til de aller mest fornøyde arbeidstagerne i verden akkurat nå. 

– Det er en gledelig undersøkelse, som bekrefter og bestyrker det vi allerede vet om norsk arbeidsmiljø: Vi trives og er «fri som fuglen» – dvs vi bestemmer veldig mye selv, kommenterer Arild Hoksnes. Dette er også temaet for foredraget «Bedre dager på jobben».

Best i trivsel

Camilla Grana, adm.dir i Randstad Norge.

Camilla Grana, adm.dir i Randstad Norge.

I en helt ny, global arbeidsmarkedsundersøkelse, gjennomført av Randstad – verdens største selskap innen rekruttering, bemanning og HR-tjenester. Årets fjerde kvartalsrapport av Randstad Workmonitor, som har intervjuet over 20.000 arbeidstagere i privat sektor, i 33 land, viser at Norge for tiden er best i verden på trivsel på arbeidsplassen.
-Mens gjennomsnittet på verdensbasis ligger på 50 prosent fornøyde, svarer hele 79 prosent av norske arbeidstagere at de er svært fornøyd eller fornøyd med sin nåværende arbeidsgiver. I denne undersøkelsen har vi ligget helt i verdenstoppen på jobbtilfredshet i mange år.

Ingen andre land i verden har mer fornøyde ansatte

Men dette er første gang siden undersøkelsen startet i 2003 at ingen andre land i verden har mer fornøyde ansatte enn oss, forteller Camilla Grana, administrerende direktør i Randstad Norge.
I Norge oppgir 32 prosent at de er svært fornøyde, mens 47 prosent svarer at de er fornøyde. Bare fem prosent svarer at de er misfornøyde eller veldig misfornøyde. Det er tre prosentpoeng høyere enn på samme tid i fjor.

-En stabil, velfungerende økonomi skaper trygge arbeidsplasser. Norske sjefer er også flinke til å oppmuntre til å finne en god balanse mellom jobb og privatliv, og lønnsnivået er generelt høyt. Derfor trives mange av oss på jobben, og vil bli der fremfor å søke nye utfordringer, sier Camilla Grana.

Kommentarer er skrudd av for Motivasjon – trenger nordmenn virkelig det? (Vi er jo mest fornøyd i hele verden)

Filed under Ukategorisert

Motivasjon til å synge i kor?

Foto: Dreamstime

Foto: Dreamstime

Av Arild Hoksnes

Motivasjon og inspirasjon begynner å bli mangelvare i norske organisasjoner. Musikklivet er ett av områdene som merker det: Ingen vil ta på seg verv, og stadig færre, i alle fall yngre, melder seg inn i kor, korps m m. Hvordan får vi tilbake motivasjonen?

Årsakene til svikten i frivillige organisasjon er sammensatt. Ett opplagt svar er at frivillighet er uegennyttig, og derfor en uegoistisk virksomhet (altruisme).

Tre behov som bygger indre motivasjon
Min innfallsvinkel er likevel å jobbe med tre faktorer som kan få hjertene til å banke for frivillighet igjen: Selvbestemmelsen som motivasjon. Frivilligheten er lystbetont, det er noe vi velger for sakens egen skyld og egen glede. Det ligger i oss at vi vil bruke oss selv, kjenne på utfordringer, og være en del av det som foregår, på en måte som er tilpasset vår vilje.
I et motivasjonsopplegg som Arild Hoksnes AS skal kjøre i kororganisasjoner i 2015, ser vi på hva det er som svikter fra et motivasjons-ståsted.

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Motivasjon til å synge i kor?

Filed under Ukategorisert

Foredrag: Motivasjon, inspirasjon, utvikling med Arild Hoksnes

Motivasjon, inspirasjon, utvikling i det nye året? På jakt etter foredrag eller kurs?

Her får du en rask avklaring på om Arild Hoksnes er ledig for ditt oppdrag. KLIKK HER

Kommentarer er skrudd av for Foredrag: Motivasjon, inspirasjon, utvikling med Arild Hoksnes

Filed under Ukategorisert

Motivasjon og inspirasjon 50+ og med sluttpakke

Femti og ferdig(Faksimile aftenposten.no)

arild-fotfatterportrettlite.jpgAv Arild Hoksnes

Hva gjør du når du er rundt 50 og jobben du har hatt, kanskje forsvinner? Hvordan finner du motivasjon til å kaste deg ut i arbeidsmarkedet, hvor finner du inspirasjon til å ta tak i situasjonen?

Skribenten Birgit Danneberg beskriver sin opplevelse av situasjonen hun er. Nylig leste vi også om stortingspolitikere uten jobb etter endt periode. Når jeg får temaet i coaching om dette, stiller jeg følgende spørsmål:

1) Kan du tenke deg å sjekke virkelighetsbeskrivelsen din, for å være helt sikker på at den er sann?

Dette kan kanskje virke litt flåsete, det ER da vel slik vi opplever det? Nei, svært ofte er ikke virkelighetsbeskrivelsen helt korrekt. Psykiater Ingvard Wilhelmsen sier: «Tro ikke på en eneste tanke eller en eneste følelse før du har sjekket om den er sann, for ellers kan du risikere å være glad en hel dag uten grunn!». Det handler om at vi i tankene og følelsene våre går inn i svært så låste oppfatninger om hva som faktisk er korrekt. Og det irriterende er at vi ikke får særlig hjelp av hodet til å tenke «riktig». Hvis du tenker at «jeg får nok aldri en ny jobb», så er hjernen med på det, uansett om den tanken er sann eller ikke. Du må bli en ganske godt «aktor» i saken mot påstanden, «jeg er femti og ferdig». (Kanskje passer den rollen særlig godt for journalister og stortingspolitikere).

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Motivasjon og inspirasjon 50+ og med sluttpakke

Filed under Inspirasjon, Motivasjon og coaching, Motivasjon på arbeidsplassen

Hva tror du vil motivere deg til å sykle til jobben?

Kommentar av Arild Hoksnes

Det er den indre motivasjonen som får oss på sykkel til jobben, ikke arbeidsgiveren.

Det er den indre motivasjonen som får oss på sykkel til jobben, ikke arbeidsgiveren.

Det er bra for miljøet å sykle, det er godt for helsa å sykle. Det er vi enige om. Hva tror du vil motivere deg til å sykle til jobben? Det viser seg at folk ikke tror det er stort arbeidsgiveren kan gjøre for å motivere dem – det må en indre motivasjon til.

To norske forskere, Caroline D. Ditlev-Simonsen og Fred Wenstøp har spurt folk om hva de tror kan være motiverende faktorer for å sykle til jobben.Folk tror ikke det er stort arbeidsgiveren kan gjøre for å motivere dem i så måte. Det er også kjent at det største nasjonale tiltaket for å motivere folk til å sykle til jobben, Sykle til jobben, med 6000 årlige deltakere, stort sett består av folk som allerede er aktive syklister. Det gjelder også her at de som trenger trening mest, er de som ikke deltar.

Forskerne har testet ut flere motiverende faktorer, men konkluderer: «En ting er at ansatte ikke har stor tro på at praktiske tiltak som bedre sykkelfasiliteter, lånesykkel og ledelse som rollemodell, har mye å si. Mer overraskende er det at sykling som del av arbeidstid eller kilometergodtgjørelse ikke ansees som interessant.» Folk velger å ikke sykle fordi det er for langt til jobben, veiforholdene er ikke som de ønsker og fordi de mener det er upraktisk.

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Hva tror du vil motivere deg til å sykle til jobben?

Filed under Indre motivasjon, Motivasjon på arbeidsplassen

Mat, hvile og motivasjon

arild-fotfatterportrettlite.jpgKommentar av Arild Hoksnes

Motivasjon handler grunnleggende om å få satt igang og opprettholdt aktivitet. Noen ganger glemmer vi foredragsholdere at motivasjon også handler om mat og hvile. Vi kan snu på et begrep og si at «mennesket lever ikke av motivasjon alene.»

«Mennesker lever ikke av brød alene», heter det jo egentlig. Vi bør kanskje snu på det. Noen ganger framstilles motivasjon som om den er en av-på-knapp. Du blir oppfordret til å lete etter den riktige mentale stimulansen eller driver med mental trening for å komme igang. Da glemmer vi kanskje at kroppen oppe i all presteringen trenger både mat og hvile. Jeg er selv musiker. Å stå på øverommet er som en transe. Musikere øver mye og lenge på sine instrumenter, og glemmer ofte at den mentale utfordringen i en musikalsk prestasjon, krever en uthvilt kropp som har fått næring.

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Mat, hvile og motivasjon

Filed under Motivasjon som fag

Lionel Messis motivasjon

Av Arild Hoksnes

Lionel Messi har begynt med sin magi i VM i fotball. Det var også en spesiell person i hans liv, en motivator som støttet hans talent: Salvador Aparicio.

I denne videoen (etter 20 sekunder med reklame) får du høre Salvador fortelle om den lille Lionel. Jeg tenker at det finnes mange Salvadorer som bare helt naturlig blir den støtten som barn og unge trenger. Vi må sette pris på dem.

Kommentarer er skrudd av for Lionel Messis motivasjon

Filed under Motivasjon i media, Motivasjon på arbeidsplassen, Motivasjon som fag

Motivert av ballett

Av Arild Hoksnes

Roeren Olaf Tufte og kombinertløper Mikko Kokslien har hentet motivasjon fra ballett. For toppidrettsutøvere er det viktig å komme ut av komfortsonen og å utvide horisonten. Vi andre har også motivasjon å hente i å gjøre noe som virker helt utafor.
Kokslien fikk tilbud om å teste ballett gjennom Olympiatoppens idrettspsykolog Britt Tajet-Foxell, og syntes det ville være en artig måte å hente både inspirasjon og motivasjon.

Nettklipp fra olaftufte.com

Nettklipp fra olaftufte.com

Til  osloby.no sier psykologen følgende:
- Ballettdansere er ekstremt flinke til å utnytte kraft. Det var interessant å se på bevegelser og hvordan det fløt. Det handler jo om å skape kraft, og det er overførbart til både hopp og langrenn, sier han.
Ballett-treningen begynte med en samtale med Ingrid Lorentzen og noen dansere. Senere fikk han trene med nasjonalballetten.

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Motivert av ballett

Filed under Motivasjon i media, Motivasjon som fag

Forsker på innovatører som tåler en trøkk

Steve Jobs og Bill Gates har tålt mang en trøkk som innovatører. Kan man trene på å tåle tilbakeslag i innovasjonsarbeid. Det er tema for min Masteroppgave ved NTNU Foto: Wikipedia

Steve Jobs og Bill Gates har tålt mang en trøkk som innovatører. Kan man trene på å tåle tilbakeslag i innovasjonsarbeid?
Foto: Wikipedia

Kan du trene på å tåle psykologiske tilbakeslag når du skal realisere nye idéer – trene på å komme tilbake og stå løpet ut når du møter latterliggjøring, aktiv motarbeidelse, stress og konkursfare ? Dette er tema for min masteroppgave ved NTNU: «Innovatører som tåler en trøkk». Jeg vil gjerne høre om innovatører som har møtt motgang av alle mulige typer, men likevel vært motivert nok til å fortsette.

Av Arild Hoksnes

Det heter at ethvert prosjekt går gjennom tre faser: Fra latterliggjøring via aktiv motarbeidelse til allmenn aksept. Folk som kommer med nye idéer, nye produkter eller nye løsninger – særlig de som river opp i vedtatte oppfatninger, kan møte mye motstand. Jeg skal intervjue 20 norske innovatører som har lykkes med dristige idéer, selv og de møtte mye motstand på veien. Jeg er interessert i å vite hva slags motstand de møtte, og hvordan de slo tilbake.

Les videre

Legg igjen en kommentar

Filed under Motivasjon på arbeidsplassen, Motivasjon som fag

Motivert for gode HMS-holdninger i Shell

shellShell Norge A/S satser på HMS blant sine tankbilsjåfører. Arild Hoksnes var rett etter påske inne og snakket praktisk om hvordan «lead drivers» motiveres til gode holdninger i HMS.

– Vi øvde på en rekke av de mentale utfordringer som HMS byr på: – Holde fokus, være tilstede mentalt i arbeidsoperasjoner som lett blir en vane f eks.

Les videre

Kommentarer er skrudd av for Motivert for gode HMS-holdninger i Shell

Filed under Inspirerende foredrag, Motivasjon på arbeidsplassen, Motivasjon på kurs, Motivasjonsforedrag, Populære foredragsholdere